EJERCICIOS DE BALÓN PARADO EN EL FÚTBOL BASE

Los ejercicios de balón parado son actividades que se enfocan en situaciones que involucran el balón cuando está en una posición quieta, como saques de esquina, tiros libres directos e indirectos, saques de banda, saques de portería y otras situaciones similares. 

Estos ejercicios permiten desarrollar habilidades específicas y mejorar la comprensión táctica de los jugadores en situaciones de juego real.

Técnica individual: Los jugadores tienen la oportunidad de trabajar en técnicas específicas, como el golpeo preciso del balón, la colocación en tiros libres, los despejes efectivos, los remates de cabeza y más.

Coordinación y sincronización: En situaciones de balón parado, los jugadores se tienen que mover y actuar de manera coordinada. Los ejercicios ayudan a que entiendan cómo deben moverse en conjunto para aprovechar al máximo estas oportunidades.

Posicionamiento y marcaje: Tanto en situaciones defensivas como ofensivas, los jugadores aprenden a posicionarse correctamente en el área para evitar goles o para generar oportunidades de gol.

Comunicación: Fomentan la comunicación entre los jugadores para coordinar acciones y tomar decisiones rápidas. Los jugadores deben saber cuándo moverse, cuándo disparar, cuándo despejar y cuándo ejecutar ciertas tácticas predefinidas.

Concentración y presión: En este tipo de situaciones, la concentración es clave. Los ejercicios ayudan a los jugadores a mantenerse concentrados, incluso bajo presión, ya que estas oportunidades pueden marcar la diferencia en un partido.

Juego táctico: Esto puede involucrar movimientos ensayados, distracciones, cambios de dirección del balón y más.

Lanzamiento de faltas directas: Practica el lanzamiento directo de faltas desde distintas posiciones del campo, ajustando la potencia y dirección del tiro.

Saque de esquina: Simula situaciones de saques de esquina y trabaja la precisión en los centros y la capacidad de remate.

Penaltis: Practica los lanzamientos desde el punto de penalti, trabajando la precisión y la técnica.

Jugadas ensayadas: Diseña jugadas de saques de falta o de esquina, y trabaja su ejecución.

Defensa de jugadas a balón parado: Practica la defensa de saques de falta, esquina y penaltis para que el equipo sepa cómo posicionarse y actuar en cada situación.

Entrenamiento de porteros: Los porteros pueden trabajar la anticipación y la reacción a los lanzamientos de balón parado, ya sea con ejercicios de bloqueo, despeje o salida de puños.

Juego real: Para poner en práctica todo lo aprendido, realiza partidos en los que se simulen situaciones de balón parado para que los jugadores puedan aplicar los conceptos y estrategias trabajados en los ejercicios.