EJERCICIOS DE CONCENTRACIÓN EN EL FÚTBOL BASE

Los ejercicios de concentración en el fútbol base son actividades diseñadas para mejorar la capacidad de los jugadores para mantenerse enfocados, tomar decisiones rápidas y ejecutar acciones con precisión en situaciones de juego.

Los ejercicios de concentración también pueden ayudar a mejorar la resistencia mental y la capacidad de los jugadores para mantenerse enfocados durante los entrenamientos y los partidos. 

Al incorporar regularmente estos ejercicios en tus entrenamientos, podrás mejorar la capacidad de tus jugadores para concentrarse y tomar decisiones precisas en el campo de juego. 

Además, estos ejercicios también pueden ayudar a reducir la distracción y el nerviosismo en situaciones de alto estrés. 

Partido reducido con restricciones: Se juega un partido reducido con restricciones, como no poder utilizar el pie dominante o sólo poder dar dos toques al balón. Esto obliga a los jugadores a estar más concentrados y a tomar decisiones más rápidas.

Juego de memoria: Se colocan varios objetos sobre el campo de juego durante un corto periodo de tiempo. Luego, se retiran los objetos y los jugadores tienen que recordar cuáles eran y dónde estaban colocados. Esto ayuda a mejorar la memoria y la concentración.

Ejercicio de pases en grupo: Los jugadores se colocan en grupos de tres o cuatro y se pasan el balón de manera controlada. El entrenador puede dar instrucciones o hacer preguntas mientras se realiza el ejercicio, lo que ayuda a mantener la concentración de los jugadores.

Juego de palabras: Se elige una palabra relacionada con el fútbol y los jugadores tienen que decir una palabra que empiece por la última letra de la palabra anterior. Si un jugador no puede pensar en una palabra en un corto periodo de tiempo, queda eliminado. Este juego ayuda a mejorar la concentración y la capacidad de pensar rápido.

Ejercicio de coordinación: Se utilizan conos o aros para crear una serie de obstáculos que los jugadores tienen que pasar mientras mantienen el control del balón. Esto ayuda a mejorar la concentración y la coordinación.

Ejercicio de reacción: Se pide a los jugadores que se coloquen en parejas y se pasen el balón entre ellos. El entrenador grita una instrucción como "izquierda" o "derecha" y los jugadores tienen que pasar el balón en esa dirección lo más rápido posible. Esto ayuda a mejorar la concentración y la capacidad de reacción.